아픈 곳을 짚을 수 있으면 부위별, 생활이 먼저 떠오르면 생애주기 클리닉부터 보세요

병원 홈페이지에서 클리닉 목록을 볼 때, 허리가 아픈 직장인이라면 부위별 목록과 생애주기 목록 중 어디부터 읽어야 할지 헷갈릴 수 있습니다.

저는 반듯마디의원 대표원장이자 재활의학과 전문의 박현준입니다. 아픈 곳을 딱 짚을 수 있다면 부위별 클리닉부터, 생활이나 삶의 시기가 통증과 얽혀 있다면 생애주기 클리닉부터 보시면 됩니다. 두 목록 모두 병명을 정하는 목록이 아니고, 내 증상을 정리해 보는 틀입니다.

두 목록은 무엇을 기준으로 나뉘었나요

저희 의원의 클리닉 목록은 두 가지입니다. 부위별 클리닉은 몸의 어디가 아픈지로 나눴고, 생애주기 클리닉은 누가 어떤 생활 속에서 아픈지로 나눴습니다.

같은 통증도 이 두 방향에서 볼 수 있습니다. 무릎이 아프다는 말은 부위 이야기이고, 요즘 등산을 시작했다는 말은 생활 이야기입니다. 진찰할 때는 두 가지가 모두 필요합니다.

부위별 클리닉: 어디가 아픈지로 찾습니다

부위별 클리닉은 목·어깨, 팔꿈치·손목·손, 등·허리, 골반·고관절, 무릎·발목·발의 다섯 갈래로 되어 있습니다. 서로 붙어 있는 부위끼리 한 갈래로 묶었습니다.

붙어 있는 곳은 어디가 먼저 아팠는지 헷갈릴 때가 많습니다. 목이 뻐근하다가 어깨까지 무거워졌다면 목과 어깨를 따로 찾지 않고 한 갈래 안에서 같이 읽어 보시면 됩니다.

이 목록은 아픈 곳을 손으로 짚을 수 있을 때 잘 맞습니다. 계단을 내려갈 때 무릎이 아프거나 마우스를 오래 쥐면 손목이 시큰한 것처럼, 불편한 부위가 먼저 떠오르면 부위별 목록부터 보세요.

생애주기 클리닉: 언제, 어떤 생활에서 아픈지로 찾습니다

생애주기 클리닉은 우리아이 성장, 우리아이 통증, 직장인 통증, 중장년 관절관리, 산후 통증, 운동 후 통증의 여섯 갈래입니다. 부위보다 사람과 생활을 먼저 보는 목록입니다.

같은 허리 통증이라도 하루 종일 앉아서 일하는 분과 출산 뒤 아이를 안고 지내는 분은 생활이 다릅니다. 어떤 자세로 오래 있는지, 무엇을 반복하는지가 다르지요. 그 생활을 먼저 떠올리며 찾으실 수 있도록 나눈 목록입니다.

아이 쪽은 성장과 통증을 따로 두었습니다. 아이가 아프다고 할 때와 아이의 성장이 궁금할 때는 부모님이 가진 질문부터 다르기 때문입니다. 중장년 관절관리는 이름에 통증 대신 관리라는 말을 넣었고, 운동 후 통증에는 운동하다가 또는 운동하고 나서 생긴 통증을 따로 묶었습니다.

이 목록은 아픈 곳이 여러 군데이거나 딱 짚기 어려울 때 잘 맞습니다. 출산 뒤로 손목도 허리도 아프다면 부위 하나를 고르기가 오히려 어렵습니다. 그럴 때는 산후 통증부터 읽어 보시는 편이 자연스럽습니다.

두 목록에 다 해당될 때

직장인이 허리가 아프면 등·허리에도, 직장인 통증에도 해당됩니다. 운동하다 무릎을 다친 분은 무릎·발목·발과 운동 후 통증 양쪽에 걸리고요. 어느 쪽이 정답이냐고 물으시면 둘 다 틀리지 않다고 말씀드립니다.

고를 때는 내 통증을 누군가에게 설명할 때 어떤 말이 먼저 나오는지만 떠올려 보시면 됩니다. 아픈 부위가 먼저 떠오르면 부위별, 요즘 하는 일이나 생활이 먼저 나오면 생애주기 쪽입니다. 그래도 고르기 어렵다면 둘 중 더 쉽게 읽히는 쪽부터 보셔도 괜찮습니다. 목록은 찾기 쉬우라고 만든 것이니, 목록 때문에 고민하는 시간이 길어지지 않았으면 합니다.

진찰에서 더 쓸모 있는 것은 목록 이름보다 환자분의 이야기입니다. 언제부터, 어떤 동작에서, 어떤 생활 속에서 아픈지를 알면 살펴봐야 할 부분이 보입니다. 두 목록을 다 읽어 보고 내 상황에 맞는 말을 적어 오시면 진료에서 설명하기가 훨씬 수월합니다.

어느 목록에서 찾았는지가 병명을 정하지는 않습니다

산후 통증에서 찾았다고 원인이 출산으로 정해지는 것은 아니고, 등·허리에서 찾았다고 허리 병으로 정해지는 것도 아닙니다. 아픈 부위가 같아도 원인은 사람마다 다를 수 있고, 원인이 다르면 치료를 고르는 기준도 달라집니다.

원인은 진찰을 통해 좁혀 가야 합니다. 목록은 그 전에 내 통증이 어디에서, 어떤 생활 속에서 생겼는지 정리해 보는 데 쓰시면 됩니다. 부위가 먼저 떠오르면 부위별 클리닉을, 생활이 먼저 떠오르면 생애주기 클리닉을 먼저 읽어 보세요.

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이 글은 일반 의료 정보로, 개별 환자의 진단과 치료를 대체하지 않습니다.