양손이 이유없이 저려요 - 손저림, 어떻게 치료해야 할까요?

손이 저릴 경우, 신경에 의한 저림과 근육,힘줄에 의한 저림을 구분해야 합니다. 자세한 진찰을 통한 원인 감별이 치료에 꼭 필요합니다.

안녕하세요. 반듯마디의원 박현준 대표원장입니다. 날씨가 갑자기 많이 덥고 습해졌는데요, 이럴때 건강을 잘 챙기시기 바랍니다.

오늘은 양 손저림에 대해서 말씀드리겠습니다. 저희 의원에서는 다른 곳 아파서 오시는 분들께서, 가끔씩 손이 저려요 하면서 동반된 손의 증상을 호소하시는 경우가 많습니다. 특히나 손을 많이 쓰시거나 몸을 많이 쓰는 일을 하시는 분들이 손저림을 호소하시는 경우가 많은데요, 오늘은 이 손저림에 대해 환자분들께 해드리는 이야기를 글로 써 드리려고 합니다.

손저림의 두 갈래

손저림은 크게, 신경문제와 근육,힘줄의 문제로 나뉠 수 있습니다. 사실 가장 먼저 감별해야 할 것은 신경문제로, 손목터널증후군이나 목디스크 등을 감별 해야 합니다. 하지만 외래에서 만나는 환자분들의 손 불편감의 원인이 손목터널증후군이나 목디스크로 인해 저리는 경우는 드뭅니다. 그보다 더 많은 경우가 근육과 힘줄에 의해서 손이 저리는 경우입니다. 두 경우 모두를 다 살펴보겠습니다.

신경에 의한 손저림

손목터널증후군

손목 터널 증후군 손목에서 정중신경 (median nerve)이 눌려서 손쪽으로 저림 증상을 유발하는 질환입니다. 정중신경이 지배하는 1,2,3번손가락 및 4번손가락 반절이 주로 저리게 되고, 특이적인 증상이기 때문에 진찰로도 대략적으로 판단할 수 있습니다.

근전도 등으로 확진하게 되는데, 1,2,3단계로 나뉘게 되고, 3단계에서는 주로 수술을 합니다. 1,2단계일 경우 주사와 생활습관 교정 등으로 보존적 치료를 하게 됩니다.

2. 목디스크 목에서 신경이 눌리는 경우에도 손이 저릴 수 있습니다. 손'만' 저리는 경우는 아주 드물긴 하지만, 가능성이 있으므로 배제를 해야 합니다.

근육,힘줄에 의한 손저림

팔 근육의 문제

많은 분들이 간과하시는 부분입니다. 실제로 아래팔의 근육이나 힘줄의 이상에 의해 손저림이 나타나는 경우가 상당히 많은데요, 과도한 사용을 했거나, 어깨-팔꿈치-손목의 배열이 틀어져 있을 경우 팔근육들의 과긴장과 힘줄의 과사용으로 인해서 손쪽으로 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 특히 자고 일어났을때 손이 뻣뻣하면서 잘 굽혀지지 않는 경우에 근육의 문제를 생각해 보셔야 합니다.

정렬과 재발 방지

이때 충격파나 재활치료로 팔을 치료해 주는 것도 중요하지만, 재발을 막기 위해 팔의 정렬과 손 쓰는 법을 교정하는 것도 중요합니다. 실제로 많은 난치성 손저림 환자분들이, 저희 의원에서 팔을 치료하고 상지의 정렬과 안정성을 확보한 후 저림이 사라졌다고 말씀을 하십니다.

손저림은 삶의 질을 많이 떨어뜨리지만, 대수롭지 않게 넘기다간 증상이 점점 악화될 수 있습니다. 자세한 진찰과 원인감별, 섬세한 치료가 손저림에서 환자분들을 해방시킬 수 있습니다.

환자 한 분 한 분 최선을 다해 진료해 드리겠습니다. 반듯마디의원은 통증의 원인까지 해결하기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.