오래 지속되는 허리통증, 주사 맞고 약을 먹어도 소용없는데 어떻게 해야 하나요?

해결되지 않는 허리통증, 움직임과 정렬을 회복시켜야 합니다.

안녕하세요. 반듯마디의원 대표원장 박현준 입니다.

오래된 허리통증 사례

오늘은 오래된 허리통증이 있던 한 여성분 이야기를 해드리려고 합니다. 몇년전부터 허리가 아팠다 안아팠다 했었는데, 최근 점점 허리가 많이 아파져서 요새는 허리를 거의 움직이지 못한다고 한 환자분이 오셨습니다. 전체적으로 몸이 많이 굳어 있는 상태였고, 통증에 대한 무서움으로 허리를 안굽히려고 하는 경향을 보이셨습니다. 다른 병원에서 주사 및 약, 물리치료 등으로 치료를 받았으나 호전이 없고 그대로라고 하십니다. 엑스레이상 디스크 등의 소견은 심하지 않으셨으며, 척추와 골반이 많이 틀어져 있는 소견을 보였습니다. 신체검진 상에서도 고관절 제한, 요추 움직임 제한과 함께 잘못된 허리의 움직임이 관찰되셨습니다. 환자분께 이에 대해 설명드리고, 허리통증 해결을 위한 재활치료를 시작하였습니다. 현재 약 10회정도 치료를 진행했는데, 통증은 90% 이상 호전되셨고, 엑스레이 상에서도 틀어져 있던 척추가 많이 호전된 소견을 보이고 있습니다.

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가장 많은 환자분들이 호소하는 '허리통증'.. 원인이 디스크 하나일까요?

디스크라는 말

저희 의원을 찾아오시는 허리통증이 있는 많은 분들이 50~60% 이상은 한번정도는 허리에 디스크 있다는 소리를 듣고 오십니다. 그러나 '디스크가 있다' 라는 말은 너무 모호한 말이고, '디스크가 튀어나와 있다' 와 '디스크 때문에 아프다' 도 완전히 다른 말입니다. 따라서 이를 잘 구분해서 진찰하고 진단해야 합니다.

왜 허리는 이렇게 많은 사람들이 아파할까요?

근골격계 통증 중에 가장 많은 빈도수를 보이는 '허리통증'. 왜 이렇게 허리는 자주 아플까요?

허리가 처한 조건

위 그림은 우리 몸의 척추와 이어진 뼈들을 나타낸 그림입니다. 우리 몸의 척추는 경추, 흉추, 요추, 천추로 나뉘는데, 여기서 흉추와 천추는 주변을 갈비뼈와 골반이라는 뼈가 둘러싸고 있습니다. 따라서 상대적으로 안정적으로 움직임을 제어할 수 있습니다. 그에 반해 목과 허리는, 주변에 연결된 뼈가 없이, 단지 근육만으로 움직임을 조절해야 합니다. 우리의 머리 무게만 조절해도 되는 경추와 달리(물론 머리무게도 무거워서.. 목 통증도 상당히 많습니다), 요추의 경우는 위아래로 팔다리 무게와 움직임을 조절할 때 중심을 잡아주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 그 역할을 지지해주는 뼈 하나 없이, 온전히 요추와 근육만으로 조절해야 하죠.

근육의 협응

따라서 우리 허리 주변에는 겹겹이 많은 근육들이 둘러싸고 있습니다. 이러한 근육들의 협응으로 미세한 복압 형성과 허리, 골반의 움직임을 조절하게 됩니다.

만약 오랫동안 잘못된 자세를 유지하고 있거나, 근육의 협응 능력이 떨어져 움직일때 제대로 조절을 못 할 경우, 의지할 곳 없는 우리의 요추는 그 충격을 그대로 받게 됩니다. 따라서 기계적인 스트레스를 허리 주변의 인대나 근육 조직이 지속적으로 받게 되고, 안그래도 하는 일이 많은 우리 허리는 과부하로 탈이 나게 되는거죠.

따라서 이런 잘못된 정렬과 움직임을 찾아서, 허리의 기계적인 스트레스를 줄여주는 것이 허리통증을 해결하기 위해 꼭 필요합니다. 약을 먹거나 주사를 맞아도 그때뿐이라면, 이런 관점을 가지고 접근하는 의원을 찾아 근본적인 원인을 찾고 치료하시면 좋을 것입니다.

환자 한 분 한 분 최선을 다해 진료해 드리겠습니다. 반듯마디의원은 통증의 근본 원인까지 치료하기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.