처음 진료, 무엇을 준비해야 하나요? 아픈 동작 두세 개만 적어 오세요

"처음 가는 건데, 뭘 준비해 가야 하나요?"

전화로도 듣고, 진료실에 앉자마자 듣기도 하는 질문입니다. 아픈 것만으로도 신경이 쓰이는데 병원 절차까지 걱정하게 되는 거죠. 미리 말씀드리면 따로 챙기실 건 거의 없습니다. 딱 하나만 빼고요.

안녕하세요. 반듯마디의원 박현준 원장입니다. 재활의학과 전문의고, 고려대학교 안암병원에서 재활의학과 전공의를 마쳤습니다.

떠올려 오시면 좋은 것 하나

언제부터 아팠는지, 그리고 어떤 동작에서 아픈지. 이것만 정리해 오시면 됩니다.

머리로는 다 안다고 생각하시는데 막상 진료실에 앉으면 잘 안 나옵니다. 그래서 오시기 전에 한 번 떠올려 보시라고 말씀드려요. 세수하려고 허리 굽히기, 앉아서 양말 신기, 계단 내려가기. 이렇게 구체적인 동작이면 제일 좋습니다. 두세 개면 충분합니다.

제가 움직임을 먼저 보는 데에는 까닭이 있습니다. 요통은 약 90%가 특정 질환이나 구조적 원인을 찾을 수 없는 비특이적 요통입니다 (출처: WHO(세계보건기구) Low back pain 팩트시트, 2023). 영상 소견만 들여다봐서는 원인이 잡히지 않는 경우가 그만큼 많다는 뜻입니다. 어떤 동작에서 증상이 나오는지가 진찰의 실마리가 됩니다.

다른 곳에서 찍은 영상이나 검사 결과가 있으면 가지고 오세요. 없으시다고 진료를 못 하는 건 아닙니다.

지켜보지 말고 오셔야 하는 신호

통증이 금방 사라지거나 스스로 관리되는 수준이면 조금 지켜보셔도 됩니다. 며칠 무리한 뒤에 오는 뻐근함은 대개 그렇습니다.

다만 통증이 심하거나, 힘이 빠지는 느낌, 저림, 피부색 변화, 감각이 둔해지는 증상이 같이 온다면 진료를 받으셔야 합니다. 이런 증상은 기다린다고 정리되지 않는 경우가 있어요.

지금 이게 기다려도 되는 통증인가. 이 질문이 하루에 몇 번씩 떠오른다면, 그 자체가 한번 보러 오실 만한 이유입니다.

오시면 이런 순서로 진행합니다

예약 없이 오셔도 진료 가능합니다. 대기를 덜 하시려면 오전 11시 이후, 또는 오후 2시에서 5시 사이가 비교적 낫습니다. 예약은 네이버 예약, 네이버 톡톡, 똑닥, 전화 02-6949-3600으로 하실 수 있습니다.

접수하시면 먼저 진찰실에서 이야기를 듣고 몸을 봅니다. 아픈 곳을 눌러 보고, 관절을 움직여 보고, 어떤 동작에서 증상이 나오는지 확인합니다. 떠올려 오신 그 동작이 여기서 쓰입니다.

검사는 진찰에서 더 확인할 부분이 있을 때 합니다. 필요하다고 판단되면 X-ray를 찍고, 힘줄이나 인대처럼 뼈 사진에 안 보이는 구조는 근골격 초음파로 봅니다. 근골격 초음파 검사는 비급여입니다. 아이 키 문제로 오셨다면 성장판 검사도 비급여 항목입니다.

MRI 이야기도 많이 하십니다. 저희 의원에는 MRI가 없습니다. 환자 상태에 따라 MRI가 꼭 필요한 경우가 분명히 있지만, 많은 경우 MRI 없이도 치료를 시작할 수 있습니다. 찍어야 할 상황이면 그렇게 말씀드립니다.

설명을 듣고 나가시면 됩니다

검사까지 끝나면 다시 앉아서 설명을 드립니다. 지금 어디가 문제인지, 무엇부터 할지, 어느 정도 보고 판단할지 말씀드립니다.

치료는 크게 두 갈래로 잡습니다. 하나는 정밀주사치료고, 다른 하나는 재활치료입니다. 재활치료에는 체외충격파와 운동재활이 들어가고, 신장분사치료는 재활치료를 할 때 함께 합니다. 주사는 예외 없이 초음파나 C-arm 영상을 보면서 놓습니다. 첫날 바로 치료를 시작하는 경우도 있고, 경과를 조금 보자고 말씀드리는 경우도 있습니다.

재활치료를 근육 풀어 주는 것 정도로 생각하고 오시는 분이 많습니다. 저는 거기서 끝내지 않으려고 합니다. 문제 있는 근육을 치료하고, 문제가 되는 움직임을 되돌리고, 세수하고 양말 신는 일상 동작까지 돌아오게 하는 것. 그리고 나중에는 환자분이 스스로 관리하실 수 있는 상태를 목표로 삼습니다.

수술이 꼭 필요한 상태라고 판단되면 그렇게 말씀드리고 전원의뢰서를 써 드립니다. 반대로 치료를 언제 끝낼지도 미리 말씀드려요. 통증이 없고, 정상적인 움직임이 나오고, 스스로 유지·관리가 되면 그때 종결로 봅니다.

준비하실 건 정말 그것뿐입니다. 지난 일주일 중 가장 아팠던 동작을 하나 떠올려 보세요. 나머지는 오셔서 같이 확인하면 됩니다.

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진료 안내

진료시간은 월·화·목·금 09:30–19:30, 일요일 09:00–14:00입니다. 점심시간은 13:00–14:00이고 수요일·토요일·공휴일은 휴진합니다. 재활·운동치료는 월·화·목·금 10:00–20:00, 일요일 09:00–15:00로 진료시간과 조금 다르니 시간을 맞춰 예약하시는 편이 편합니다.

위치는 경기도 과천시 별양상가3로 11, 이마트 과천점 8층 5호이며 정부과천청사역 2번 출구에서 도보 약 103m입니다. 이마트 과천점 주차장을 2시간 무료로 쓰실 수 있고, 휠체어로도 들어오실 수 있습니다.

표방 진료과목은 정형외과·재활의학과·신경외과·마취통증의학과이고, 예약과 문의는 02-6949-3600으로 받습니다. 전화 응대는 진료시간 안에는 전부 가능합니다.

이 글은 일반 의료 정보로, 개별 환자의 진단과 치료를 대체하지 않습니다.