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반듯마디의원BANDEUT MADI CLINIC
원장 노트

오래된 손목 통증은 어떻게 해결해야 할까요? 손목 건초염,힘줄염,드꿰르벵병에 대해

박현준 원장 · 2025-02-20

핵심 요약

손목을 쓸 때마다 심해지는 통증은 힘줄 주변에 염증이 생기는 건초염일 수 있습니다. 손목이 새끼손가락 쪽으로 꺾이고 팔꿈치와 어깨의 배열이 틀어지면 부담이 커지므로, 반복되는 경우 배열과 움직임을 함께 교정합니다.

오래된 손목 통증은 어떻게 해결해야 할까요? 손목 건초염,힘줄염,드꿰르벵병에 대해
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손목을 쓸때마다 악화되는 손목의 통증은 건초염, 힘줄염일 가능성이 높습니다.

손목 건초염

안녕하세요 반듯마디의원 박현준 원장입니다. 손목의 통증은 많은 직장인들과 엄마아빠들을 괴롭히는 통증입니다. 대부분의 손목 통증은 과사용과 연관이 있는데요, 과도하게 손을 사용함으로써 손목을 지나는 힘줄들의 주변에 염증이 생기는 것을 손목건초염 이라고 합니다.

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사람마다 다른 이유

왜 어떤 사람은 손을 많이 써도 건초염이 안 오는데, 어떤 사람은 조금만 써도 바로 손목이 아프고 건초염이 오게 될까요? 대부분은 잘못된 상지의 배열로 인해 손목에 무리가 되는 동작을 반복함으로써 생기게 됩니다. 현대인들은 손목을 많이 쓰는 경우 손목이 새끼손가락쪽으로 꺾이면서 팔꿈치의 외반변형 및 어깨의 앞쪽돌출과 동반되는 변형이 자주 일어나게 되는데, 이러한 변형이 있을 경우 손목에 무리가 많이 가게 됩니다.

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치료의 방향

손목 건초염의 치료

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손목이 아플 경우 보통 주사나 약, 충격파 등으로 치료를 하게 되는데, 이는 손목에 발생한 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 그러나 자주 반복되거나 오래되는 손목통증의 경우, 단순히 염증만 가라앉혀서는 효과가 제한적이기 때문에, 배열과 움직임 등의 원인을 찾고 이를 정상화하는 것이 좋습니다. 자주 반복되는 손목통증의 경우 아래와 같은 재활치료로 원인을 제거할 수 있습니다.

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환자 한 분 한 분 최선을 다해 진료해 드리겠습니다. 반듯마디의원은 통증의 근본 원인까지 치료하기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.

박현준 원장

박현준 원장

대표원장 · 재활의학과 전문의

  • 고려대학교 의과대학 졸업
  • 고려대학교 안암병원 재활의학과 수석 전공의
팔꿈치·손 진료 안내

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